红薯叶怎么做好吃呢（红薯叶怎么做好吃）

大家好，小科来为大家解答以上问题。红薯叶怎么做好吃呢，红薯叶怎么做好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

食材：红薯叶700克，花肉200克，油、盐、酱油、蒜等。

练习：

1.准备食材。红薯去茎去叶，摘叶，花和肉切片。将大蒜切碎。

2.炒猪肉。锅里热油，放入花肉，变色时捞起。

3.炒红薯叶。锅里烧热油，爆香蒜头，放入红薯叶。炒3分钟。

4.爆炒。炒3分钟后加入花肉、盐、酱油，再炒1分钟。

5、起锅装盘。翻炒1分钟即可食用。

【蒜蓉炒红薯叶】

材料：红薯叶500g，油盐适量，蒜5根。

练习：

1.红薯叶只要叶子不梗。红薯叶洗净。

2.压碎大蒜。

3.将大蒜放入热油锅中炒香。

4.炒红薯叶。

5.炒到差不多变色。用盐调味。

6.翻炒均匀出锅。

00-1010【土豆叶冬瓜稀汤】

练习：

1.红薯叶切碎，猪肉洗净切片，用盐和酱油拌匀，冬瓜切成小块。

2.热锅热油，爆香葱姜，加水适量，烧开，放入冬瓜，煮20分钟。

3.放红薯叶，烧开，放入瘦肉，继续小火煨至肉熟，用味精调味。

[炒红薯叶梗]

练习：

1.将嫩红薯茎洗净，切成长段，猪肉洗净切丝，葱、姜、蒜洗净切碎，辣椒洗净切丝。

2.热锅热油，爆香葱、姜、蒜，将瘦肉炸至变色，再放入葱、姜粉。

3.加入辣椒粉，撒上十三种香料，倒入酱油，翻炒均匀，然后放入红薯叶，大火翻炒一会，再加盐翻炒均匀。

4.盖上锅盖，煮两分钟。加入大蒜，搅拌均匀，然后关火，用味精调味。

【红薯叶炒肉片】

练习：

1.红薯叶去蒂，摘下后清洗干净，然后五花肉清洗干净，切成片。

2.热锅加热油，放入五花肉，翻炒至变色，捞出。

3.热锅加热油，放入大蒜炒香，再放入红薯叶，快速翻炒三分钟。

4.倒入五花肉，加盐，倒入酱油翻炒片刻即可食用。

00-1010红薯叶折好洗干净，准备做一个蒜蓉红薯叶，但是炒过之后发现红薯叶一下子就变黑了，跟炒菠菜一样。虽然味道不错，但是很丑。其实掌握这些技巧找到的红薯叶或者菠菜都是绿色的。让我们一起学习。

将红薯叶的上表面去皮，折叠起来。洗净后用清水浸泡5-10分钟。最好有淘米水。取出沥干水分，将蒜拍匀，去皮，切片或切丁，热锅放油，立即将蒜煸炒，然后放入红薯叶，煸炒后撒上盐和少量料酒，煸炒至碎，放入锅中。这样一片又绿又香的蒜香红薯叶就做好了！

在这里我想提醒你两个小技巧：1。热锅冷油快速翻炒。2.加入料酒会减缓青菜中叶绿素的氧化。

红薯叶怎么做好吃？红薯叶有哪些常见的做法？红薯叶怎么炒才能不黄不黑又好吃？以上是边肖为大家整理的一些相关内容，希望能对大家有所帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。