关于健康的小常识(谁知道一些生活中的健康小常识)

日常生活小常识1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；-2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；-3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；-4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；-5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；-6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；-7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；-8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；-9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；-10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；-11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；-12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；-13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；-14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；-15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；-16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；-17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；-18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；-19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；-20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；-21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；-22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；-23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；-24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。

1.每天早上起来排便一次。

经过一晚上肠胃消化吸收，产生了一些废弃物，通过排便的方式，减少废弃物对身体的危害；2.每天早餐前喝一杯白开水。

一整晚休息过来，人体中的水份流失较多，喝一杯白开水，既有助于补充人体必需的水份，又有助于清洗肠胃和驱赶空腹中的空气；3.每天进行适当的身体锻炼。

人因运动而有活力，因运动而有魅力，因运动而有健康。

有一个好的身体，对生活和工作都是有很好的促进作用。

小建议：身体锻炼讲究循序渐进，可根据自身的情况确定锻炼强度，切不可过量，这样会伤害到身体各个组织。

4.睡前泡泡脚。

这样有利于促进全身血液循环，放松各身体组织，有助于睡眠。