怎样瘦大象腿(大象腿水桶腰麒麟臂顺口溜)

大象腿，水桶腰，麒麟臂，满头脚形容身材极其。

怎么减掉大象腿水桶腰【瘦小腿】床上减腿法 1、头夹在小腿中间，坐在床边，大腿成九十度角。

缓缓抬起小腿，保持姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。

2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。

3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷有人说我大象腿，要知腿粗站的牢，还有形容抱粗腿，抱我粗腿运气好。

有人说我水桶腰，腰粗才能胆气豪，也有人爱搂粗腰，搂我粗腰通逍遥。

麒麟臂来非常好，麒麟送子都知道，麒麟就是吉祥物，吉祥平安喜眉梢。

世上万物有反正，关键观点很重要，腿粗腰粗无所谓，只要健康就是好。

大象腿，麒麟臂，水桶腰，黑牛皮，青蛙脸，山猪鼻，河马嘴，-笑倾城，二笑倾国。