大学总共体测几次,医学生大学总共体测几次

作为大学生，每年需要进行大学生体质测试，体测包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑步、仰卧起坐或引体向上、800米或1000米，各项目男女生合格标准不同

1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方

女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分

2、肺活量，占总成绩的百分之十五

女生2000毫升及格，3400满分

男生则3100分及格，5040满分

这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高

3、坐位体前屈，占百分之十

测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标

每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲

女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分

似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易

4、立定跳远，占总成绩的百分之十

女生151厘米及格，207满分

男生，208及格，273满分

也是每人跳两次取最好的成绩

注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远

5、50米跑，占总成绩的百分之二十

男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分

因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十

女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分

此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来

7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十

女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分

男生引体向上10个及格，19个满分

女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合

测试前1、带好有效证件，身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明

2、切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食

3、早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发事故

4、测试当天请勿携带贵重物品，提前做好服装准备，注意口袋内不要装尖锐的物品，以防测试中受伤

建议自行做热身准备活动

5、现场遵守测试纪律，听从工作人员统一安排

7、测试中出现和弄虚作假，一经发现按考试处理

测试时1、长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏，合理分配体力

2、测试中途出现不良身体状况，不要勉强坚持，应立即停止测试，向老师和现场医护人员说明情况，寻求第一时间救治

3、运动后最好继续慢跑或走几分钟

测试后1、气温多变，早晚温差大，运动后出汗，注意保暖，防止感冒

2、运动后不要立即喝水