孩子记忆力减退是怎么回事 孩子记忆力下降怎么回事

1、微量元素缺乏：可能由于挑食、偏食、厌食，导致营养不均衡，从而存在微量元素的缺乏，尤其缺乏锌可以导致孩子记忆力下降。应及时前往医院化验微量元素，若缺乏，应积极地给予补锌治疗，其水平提升后，记忆力下降的症状将逐渐改善。

2、大脑疲劳：部分孩子可能由于睡眠不足、用脑过度、过度疲劳导致，比如长时间入睡过晚、睡眠时间过短、睡眠质量差、睡觉频繁觉醒，或长时间沉迷于电子游戏，均会导致用脑过度且疲劳，从而出现注意力下降。此时应及时改变孩子的生活习惯，尽量保证睡眠时长，同时在学习或看电子产品时应控制用脑时间，30-45分钟左右应休息，向远处眺望或适当进行户外运动，使大脑得以休息，从而改善记忆力下降的问题。