晚上失眠出汗怎么办

通常来讲，出现晚上失眠且多汗的情况在不同年龄阶段的人身上均有发生，而这种情况是会严重影响患者的睡眠质量的，因此，接下来本文特为大家就晚上失眠出汗的解决办法进行介绍。

方法/步骤

其一：对于女性来讲，其月经的不规律性是很容易导致其在晚上出现失眠多汗的症状的，如果月经规律，感烦躁难以入睡，要考虑你有焦虑情绪。进行心理疏导，缓解精神压力，小剂量服用抗焦虑及镇静安神类药物。

其二：失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。

其三：应该是属于更年期的，一般女性更年期都是在45-55岁之间的，由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列症状 ,这种情况一般没有太严重的症状，如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌，可以用解郁安神颗粒，更年康谷维素等调理。

注意事项

对于晚上失眠多汗的处理办法，大家一定要认真了解，在日常生活中，还应注意对自己的作息时间进行合理安排。