胳膊酸痛是怎么回事

胳膊是我们日常生活中最忙碌的肢体部位之一，你几乎一切事情都离不开它，但是它也有罢工的时候，经常会不知不觉的胳膊酸痛，严重影响到生活和工作。那么，胳膊酸痛到底是怎么回事呢？

方法/步骤

第一方面：风湿病引起手臂酸痛，风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。

第二方面：颈椎病导致手臂酸痛，颈椎病是一种常见于中老年人的综合征，其症状多样而复杂，但主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限。病情严重的患者颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，更有少数人出现眩晕、猝倒等情况。

第三方面：肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。

注意事项

在平时生活中，体育锻炼的安排也应合理，在锻炼之前应做好充分地准备活动，这样才能减少运动过后所出现的种种疼痛感。