手指甲脆是什么原因

中医讲究望闻问切，人体每一个部位都能反应我们的身体健康状况，而很多人不明白手指甲脆究竟什么原因，下面笔者就带领大家来探究人体手指甲脆的背后玄机。

方法/步骤

其原因一，如果人体手指甲长期浸泡于水中，就容易产生脆，裂情形，所以对于洗头工，餐厅清洁工尤其需要注意。

其原因二，个人有挑食习惯，饮食搭配不合理，饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足，特别是对于小孩，应该从小养成良好的饮食习惯。

其原因三，身体慢性疾患或个人情绪处于应激状态，此时指甲也比平时更容易脆裂。

注意事项

那么对于手指甲脆裂我们应该通过哪些方法来治疗和缓解呢？ 1. 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。 2．鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。 3．每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。