血压高怎么降压呢

高血压是大多数中年人或者老年人都会患上的一种疾病，高血压会影响人们的日常生活，因此，接下来，我就和各位一起来讨论一下关于血压很高的时候的降低血压的方法。

方法/步骤

第一：高血压患者在日常生活中要注意很多问题，除了日常药物治疗的同时还要重视日常保健，配合药物治疗的同时可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，可以清热解毒，软化血管，调理血压。

第二：高血压患者在日常保健一定要戒烟戒酒，避免熬夜，清淡饮食少盐少油脂，控制体重适量运动保持良好的身体素质，保持积极乐观的心态。患者应改善生活行为。

第三：药物外建议服用疏通微循环的多肽地龙，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成的副作用。血压控制标准原则上应将血压降到患者能最大耐受水平，还要控制好血脂。

注意事项

高血压并不可怕，只要患者在日常生活中能够控制自己的饮食问题就能够慢慢地得到缓解。