正常血压是多少

高血压是种常见慢性疾病，现在没有根治的方法，还是要靠药物来维持血压稳定，我最近在网上查了一下，我来给大家介绍一下正常血压是多少。

方法/步骤

第一种：一般来说血压是高压120，低压80,为正常血压的范围，但是血压并不是稳定的，测血压是在安静的情况下测得，在标准范围内轻度的波动是没有问题的，即便出现到血压或者低血压，也可能是生理状况。

第二种：一般正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg (12kPa).这就是正常血压。

第二种：一般收缩压在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间,为临界高血压，正常人的动脉血压,经常在一个较小的范围内波动,保持相对恒定,但可因各种因素的影响也会发生改变。

注意事项

对于高血压患者平时要注意饮食，不要吃太过油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。