急性肠胃炎如何调理

急性肠胃炎如何调理。我前段时间患有急性肠胃炎，感觉出我的肠胃现在很脆弱，每次只能吃很少的东西，而且，还得是很软的。通过一段时间的调理，现在好多了，跟大家分享一下，我急性肠胃炎如何调理的。

方法/步骤

“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。

急性肠胃炎期间应该卧床休息，急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。

调理肠胃首先从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。肠胃炎的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。

注意事项

即使知道了急性肠胃炎如何调理，大家也别忘记搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。