怎么去色斑

很多女性的皮肤是比较薄的，在太阳下晒一会脸上就会长出色斑来，是很影响美观的，和大家分享一下去除色斑的方法。

方法/步骤

方法一：常喝西红柿汁  每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可以让色斑慢慢的消失或者是淡化。

方法二：每天按摩5分钟   按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，我们必须要防患于未然。

方法三：柠檬汁加糖水 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，可以有效地去除掉色斑。

注意事项

有色斑的人在出门的时候尽可能的做好防晒的工作，尽可能的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要保持良好的睡眠习惯，在晚上11点以后就要进入深度睡眠的状态。