放下忧虑的重担

你可以说我有一个类型。我约会过的大多数女孩都有一些共同点。从历史上看，我一直被黑头发的思想家所吸引他们眼中只有一丝悲伤的老灵魂。情绪上的痛苦是性格的标志。

没有什么比看着一个女人的眼睛，探索隐藏在坚忍、经典的沉着之下的几十年(如果不是几个世纪)的惊奇和担忧更能做到的。被道路轻微磨损是一种吸引力。

但简不一样。简很轻。

与与您相似的人约会更好，还是异性相吸?简和我是一个相反的实验。

在谈话中，我倾向于涉足沉重的哲学玩笑。美国将走向何方?如果有自由意志，为什么个人倾向于从众?什么是生命的意义?

但简只是笑了笑，转移了话题。她是绝对自由的，并且有一个独特的目标，那就是充实地度过每一天。简没有尝试，天真地把我从舒适区推到了一个比我习惯的地方更阳光的地方。

我的思绪不能对简造成负担，因为她不会说我怀疑和后悔的共同语言。她照亮了我思绪徘徊的每一个黑暗角落。

无法承受的生命之重

我出生在明尼苏达州的冰冻苔原上，这是一个由实用价值观和庄严责任感塑造的地方，我已经习惯于将生活视为沉重的东西。

也许是臭名昭著的冬天，或者是 1860 年代苏族大屠杀中仍然挥之不去的内疚，或者也许是明尼苏达维京人队的永久厄运。无论斗争的起源是什么，态度是明确的不要相信太多的乐趣。我们把忧虑放在胸前。

简让我重新思考一切。对她来说，玩得开心是人生最高的美德。问题像吹过郁金香的微风一样从她身上掠过。她的轻松生活对我来说毫无意义。

生活很艰难，我的自我会说。我需要担心的事情太多了。如果我的钱用完了怎么办?如果我丢了工作怎么办?如果人们认为我很傻怎么办?我的负担很重。我不能掉以轻心，因为如果我放下防备，一切都会崩溃。我需要我的问题。有负担证明了我的存在。

每当我的自负开始对生活的艰辛妄自菲薄时，我就会听到简礼貌的反驳。

别这么戏剧化了，她会说。你发明问题来证明你的沉重。但重量本身就是问题所在。放下你背负的重量。生活是我们给自己讲的故事。所以要把故事写好。没有什么我的意思是没有严重到可以牺牲当下的享受。

负担是一种选择。当然，问题来来去去。但正是我们对这些问题的反应定义了我们。我们可以严肃对待问题，也可以轻松对待问题。沉重不会让你的问题变得更容易;这会让他们更难。轻盈让我们自由。

人生就像过山车。一旦你系上安全带，你就离开了。在人生的过程中，你要么收紧痛苦，要么放手享受。

停止有意义

我无缘无故地跳舞。出于某种原因，你不能跳舞。 ~索尔·威廉姆斯

我想太多。事实上，我认识的大多数人都想太多了。人类的智慧虽然惊人且有用，但也有阴暗的一面。当我们过度思考生活时，我们会创造出与高我真正的北方隔绝的叙事。

你不是你的思想。你是你的思想产生的意识。

心理分析的烟雾和镜子让我们错过了我们周围意识的巨大联系。我们看不到森林，因为我们只盯着一棵树的树皮。也许这是自我的普遍后果。或者也许我只是认识很多书呆子。

意识的现实超越了逻辑。这是什么意思?这意味着每个人都有一个能量振动。我们散发出的能量比我们的行为和言语传达的更深入。

您的存在就是一种振动状态，可以与您周围的每个人坦诚交流，就像植物中的氧气一样毫不费力。尽你所能，你无法隐藏它。

你的能量是重的还是轻的?强烈的振动状态正在流失。光振动隆起。

沉重排斥同步性。轻盈吸引。

沉重是对自我的赞美，因为过于认真地对待生活会让自我感觉很重要。但是，通过将自己的担忧置于基础之上，您将自己与他人隔离开来，并与整个存在分离。

聪明人不快乐，自我说。当你分析生活时，有太多合理的理由值得关注。社会的基础设施正在崩溃。贫富差距创历史新高。我怎么能简单地放下这一切，享受我的生活?

负担是一种选择，高我说。当然，有问题。但是把问题看得太重只会让问题变得更糟。放下忧虑是否合乎逻辑?不总是。但跳舞也不合逻辑。当你跳舞时，你选择重视经验而不是逻辑含义。我们无缘无故地跳舞。但是一旦我们开始，节奏就会响起。这一切都说得通。

当然，并不是生活中的每一次经历都应该掉以轻心。面对疾病、伤害、死亡、毒瘾等悲剧时，要认真对待。有时我们需要他人的帮助，在这种情况下承认这一点很重要。

但在日常生活中，当我们更容易生活时，生活往往更容易来到我们身边。

如果它很重，把它放下

当学生准备好了，老师就会来。我们的老师有时会以我们最意想不到的方式出现。简是一名教师。她让我一瞥什么是热爱生活而不用担心或判断。

我们的分手是友好的。我们的极地世界观使这种关系保持了一段时间的平衡。但是，轻与重的平衡行为最终变得过于乏味而无法管理。这是不可避免的。

爱是光明的。当它照在我们的疤痕上时，我们会感到暴露。生命的轻盈可能是痛苦的，但这是治愈我们内心黑暗的唯一方法。

负担是一种选择。当我们释放对我们负担的执着时，重量就被解除了。简而言之，简向我展示了如何摆脱生活的沉重。我还在学习如何留在那里。

在我们在一起的最后一晚，我在床上翻了个身，终于问了她我几个月来一直在思考的问题。你的生活很轻松，我说。你是怎么漂浮的?

简笑了。因为我把自己看得很轻，她说。