我们隐藏世界的10种方式以及为什么我们需要被人看到

在高中的某个时候，我开始消失。如果我回想我失踪的原因，那可能是在六年级，那一年我所有的女朋友都把我从过夜、聚会和一般友好中排斥出来。

我很坚强，结交了一些新朋友，也原谅了旧朋友，但我有点不再相信别人了。当你不信任别人时，你就无法在他们身边做你自己。所以我决定消失。

我记得我变得像鬼一样。我记得这是一个选择。有意识的选择。

我决定懒散地趴在办公桌上捂住眼睛。当有人提出意见时，我决定沉默。我决定避免眼神接触。我决定不参加派对，不再和那些没有努力的人一起努力，屏住呼吸直到毕业那天。

这就是我学到的：人们让你消失。

我不认为我期望得救，但没有人爬进我的洞里，抓住我的手，把我拉了出来。

如果你想消失，你会的。你会遇到一个人五六次，他们似乎永远不会记得见过你。你走在街上，人们会直接撞到你。你会被看穿和谈论。

世界不会为无声者开辟空间。他们不会铺开红地毯并邀请隐形人游行。

这是人生的重要一课：你会得到你所要求的。如果你想消失，你得到了。如果你想被看到和听到，你也可以拥有。

我不得不说，消失要容易得多。闭嘴和消失并不需要太多精力。更具挑战性的是向自己承认自己值得在这里并面对需要被人看到的痛苦。

以下是我们隐藏的一些方法：

1. 我们不发表意见，因为它与其他人所说的不同。

2. 初次眼神接触后，我们会避免眼神接触或移开视线。

3. 我们说话非常轻声和胆怯。

4. 我们弯腰驼背，努力缩小自己。

5. 我们等待其他人发起。

6. 在谈话中，我们不会透露任何关于我们的生活、我们的感受、我们的兴趣、我们的想法。

7. 我们拒绝参加派对、晚餐、咖啡或任何新事物的邀请。

8. 我们给自己讲关于人的故事，所以我们不必喜欢他们，不可避免地，让他们进来。

9. 我们不会对别人说实话。

10. 我们不会对自己说实话。

我等着活下去。等待我的皮肤感觉良好。等待找到我可以信任并敞开心扉的人。等待过自己想要的生活。

这是我人生中一个危险的教训。它教会我隐藏是可以的，可以将自己缩小到几乎听不见的耳语。隐藏成为一种习惯性的应对机制。

当我二十多岁搬到洛杉矶时，我意识到没有人认识我。在我的生活中，有一些了不起的人住在全国各地，但这是我的新家没有人认识我。

大约在这个时候，我开始通过指导和呼吸来治愈自己。

我学会了珍惜自己，认识到自己的内在价值，我变得更加开放。我冒险：我与陌生人保持目光接触，我微笑，我在没有被要求的情况下发布关于我自己的信息，我请人出去喝咖啡，我有存在感，我以更高的频率振动。

猜猜发生了什么?人们在看我。在咖啡馆里，人们看着我的眼睛，我们闲聊，有时是真正的谈话。邻居知道我的名字。人们记住了我。

我们都需要被看到。这是使我们成为人类的一部分。当我们不允许自己被人看到时，我们就降低了我们在这个世界上的重要性。我们低估了自己。我们阻止自己走向伟大。我们扼杀了我们的贡献。它只是简单地感觉不好。

快乐的生活是一种让我们感到自在地向世界展示我们真实身份的生活。这意味着接受这样一个事实，即我们有时会被我们的话绊倒，有时会被误解，有时甚至会被讨厌。

但即使在那些时刻，我们仍然会先爱自己。我们会让别人的痛苦成为他们的痛苦，而不是我们自己的痛苦。我们将尽最大努力继续向最需要爱的人提供爱，即使他们被拒绝的余烬刺痛。

当我们缩小自己时，我们就减少了我们的光。我们真的变得隐形了。人们直视我们，在我们身边走来走去，忘记了我们的存在，因为我们已经让自己消失了。

有光通过我们每个人振动。当我们爱自己时，我们就会被照亮，我们会情不自禁地被人看到。人们涌向光明。

躲在黑暗的躯壳里不是生命。这是一个储藏室。这是您选择寻找安全港直到风暴过去的地方。但是越躲，越难出来。一切都感觉像是一场猛烈的风暴。

我们逃避自己的生活，并因此放弃过真正幸福的生活的权利。

在这一生中，我们必须遇到一些非常不舒服的事情。我们都受伤了。到达任何痛苦的另一边的唯一方法就是走过它。

有时你必须走得很慢，有时你必须坐在痛苦中深深地感受它。

有时，您必须让自己受到羞辱、伤心和失败，才能以坚韧、更轻松、更明智的方式走过另一边。

摆脱痛苦负担的唯一方法就是直面它，感受深埋在其中的爱。我们需要你从火中走过。因为事实是，我们需要尽可能多地看到你。

如果你现在躲起来，请出来。我们都在这里，等着与你见面。