爱最伟大的行为是放手

我是在一个充满恐惧的家庭和文化中长大的。

我的长辈们对这个世界感到恐惧，并且总是对发生不好的事情保持戒备。他们相信爱意味着密切保护他人免受世界的危险和生活的痛苦。

这种令人窒息的行为让我变得渺小，让我完全没有能力生活在现实世界中，也没有受过良好的教育。

以此作为我成长的根源，挣脱和学会放手一直是我生命中最难但最重要的课程之一。

在我十几岁的时候，我被送到寄宿学校，在那里的自由中，我发现我自然地更加开放、信任和放松。我喜欢它!

然而，在经历了一段非常艰难的人生之后我妈妈得了癌症，然后我经历了一系列痛苦的损失，包括我最亲近的一些亲人的突然去世我非常害怕。

糟糕的事情发生了，我感到很茫然。由于缺乏适当的资源来应对它，我开始按照我所看到的那样生活：我开始抓住一切，尤其是我的悲伤。

我会坚持人际关系、工作和情况，即使它们已经过时、不再对我有用或不适合我。我不能让自己成长，或超越事物。

一路走来，我开始相信我想要自由是不好的，坏事会发生在坏人身上。

变成魔像

绝望地，我抓住了我内心的爱、光和能量，不愿意与任何人分享，以防我也失去了。

我从一个活泼、微笑、爱玩的年轻女人变成了一个躲在角落里沸腾的人。

就好像我蜷缩在一个球里，这样我就可以保护自己免受世界和任何不好的事情的影响。

虽然我救了自己不被别人伤害，但讽刺的是，我仍然在伤害和害怕，但现在什么都没有发生甚至连好事都没有!

最后我受够了。我没有活着……

是时候让自己自由了

多年来，我反思、分析，最重要的是为我一直坚持的损失而悲伤，直到最后哭声开始平息，我感觉更轻、更柔软、更放松。

我变了，但每次我开始尝试像开放的我一样生活时，我都觉得自己撞到了一堵砖墙。我生命中的人不愿意看到、听到和接受新的、更强大的、信任我的人。

意识到它不再是关于我的，这是一个巨大的启示。是关于他们的。

但我又回到了童年的境地，被其他人对自由和坚强的恐惧所扼杀。

有一段时间，我陷入了与他人对抗，试图改变他们，等待他们放手的老游戏，不要那么害怕，要快乐，这样我才能获得自由。

我很快就开始从这种徒劳的练习中感受到熟悉的疲惫感。

终于长大了

三十七岁时，我意识到我可以做一些不同的事情。就像我放下瓶中的悲伤和恐惧一样，我允许自己放手去拿我最需要的东西自由的空间。

我将内在的成长转化为外在的行动一种爱自己的行为。

是时候给自己空间去成长并发现力量、自信、韧性和信任所以我收拾行装，出租我的房子，开始公路旅行，只有我的狗陪伴，然后前往意大利。

我给了自己六个月的时间，但结果我只需要三个月。我不知道我会发生什么，但我非常希望有什么事情会发生!

就像在电脑游戏上达到新的水平一样，新的增长让位于新的挑战。我们只需要愿意接受这些机会。

放手不是一站通，有最终目的地，而是一种恒常的存在状态。

当我踏上 7000 英里的大千世界寻找自由并再次回家时，我感到充满了恐惧。但是我的期待和渴望超过了它，所以我只是在心里祈祷：请给我我需要的东西。

我够好吗?

我不得不放下我根深蒂固的恐惧，即即使最糟糕的事情发生了，我也无法应对生活和照顾好自己。

这意味着要面对让我在靴子里颤抖的情况，比如 在法国中部农村地区完全步行，没有电话，没有地图，也没有水。

我同时面对自己根深蒂固的离开恐惧，并相信没有我，每个人和一切都会好起来。不会有什么不好的事情发生，如果发生了，也不是我的错。每个人都会没事的，我也会。

两种恐惧是相互关联的，通过释放一个，我也可以释放另一个。

直到那时我才开始接受其他人也有能力照顾自己，爱他们意味着相信他们可以解决问题。

如果你真的爱一个人，你希望他们成为最坚强、最勇敢、最快乐、最自信的自己，这样他们就不需要你来保护他们，因为这样他们就可以自由地生活了。

有时，我们需要教别人应对各种情况、人和生活的技能，但通过我们的生活方式来展示它是一种更有效的方法。

然而，最终，我们必须放手、信任并相信他们和我们自己，以便变得更强大、更有弹性、更有能力。

爱最伟大的行为是放手

对我来说，这必须从放弃控制自己、我的感觉和我过去的痛苦开始，然后让自己放弃其他人的恐惧如何控制我。

在我的旅程中，我开始越来越放松地融入生活，做我自己。这让我能够与来自世界各地的优秀人士建立联系。

我开始听到他们爱的话语，并通过他们的眼睛看到自己是一个活泼、热情、有趣、有爱心、开放、勇敢的女人。

三个月后回到家时，我对自己充满爱意，对自己的身份充满信心，不再害怕失去最亲近的人。

我不再需要控制或被控制，在爱的保护下。我现在已经足够坚强，无论如何都可以相信自己。

这就是为什么放手是最伟大的爱的行为。这是让别人自由。