我们有力量克服痛苦和不确定性

今年早些时候，我们心爱的小狗生病了。不仅是胃病不佳，而且是适当的、危及生命的、需要输血的病。突然。不料。她在死亡的门口。

兽医用安静和亲切的语气和我们说话。使用诸如坟墓之类的词。

她的病在她这个年纪的狗中显然是不寻常的。她的预后不确定。她将需要数月的治疗，这些治疗可能有效，也可能无效。我们要观察她是否有恶化的迹象。注意她的食欲和能量水平的变化。

然后就轮到我们儿子了。他没有生病。但是他的生理学中的某些东西与医生有关。这意味着他必须接受手术以排除顾问告诉我们对他来说非常严重的癌症。

像小狗一样，我们被要求监测他的能量水平、食欲和睡眠。我们被建议在测试完成时密切关注他。报告任何更改。

连续两次，生活给了我们一个曲线球。两次，我们一直享受的其他方式的笨拙生活变得完全不舒服。

我们一直在一个自鸣得意的泡沫中愉快地缓慢前进。我们似乎一切都在进行。不完美远非如此。但相当不错。

坏事似乎发生在其他人身上。事情就是这样……直到我们突然发现自己生活在一个更加令人焦虑的现实中一个看起来与我们一直享受的闪亮存在完全不同的现实。

有时我的焦虑是严重的。这种不确定性让人觉得很可怕。我急于寻求确定性和答案的安全性是压倒性的。我迫切地想定义我的感受，以及我们正在经历的事情。

这两种情况的在线搜索都非常可怕。绝望。当我读到另一个关于狗或男孩面临这些疾病的第一手资料时，我的胃会猛地一跳。

没有确定性。没有答案。没有任何安慰。答案，无论好坏，都需要时间。我很痛苦。我觉得我要坠落了。对于我们作为一个家庭的明显不完美，我感到一种强烈的羞耻感。

我们正在变成其他人。其他我一直同情但显然没有同情心的人。

我通过下意识地告诉自己他们在某种程度上有所不同，从而保护了自己免受他们的痛苦和恐惧。我嫉妒地看着，因为我周围的人似乎在享受着无忧无虑的生活，充满了我被拒绝的确定性。

幸运的是，这个故事有个美好的结局。狗康复了，克服了一切困难。我们的男孩被发现没有癌症。对于这两个结果，我感激不尽。

但我也非常感谢这些经历教会了我什么。

他们告诉我，当逆境袭来时，逃跑或躲藏都没有价值。虽然这样做的动力非常容易理解，而且我们本能地需要逃跑以确保自己的安全可能会让人不知所措，但这无济于事。

我意识到，尽管我最深切地希望所有的丑恶都消失，从我的痛苦中解脱出来，但没有办法绕过它。

当生活抛给你一个曲线球时，我意识到你必须感受感情。你必须忍受你所面临的不确定性带来的深深的不适。你必须通过它呼吸，即使感觉它可能会完全淹没你。

这就像坐在水边，让大浪袭击你。这就像让自己被卷起，在水中抛来抛去，然后无情地倾倒在岸边，沙质和不体面。

这是对我来说最大的启示：在这一切发生的同时当生活似乎对你毫不留情时你有能力给自己如此迫切渴望的舒缓安慰。

你可以在痛苦中与自己团结一致。你可以坐着揉自己的背，双手抱头，在路的边缘绝望。

你可以鼓励自己吸气和呼气。提醒自己，你并不孤单。所有人都知道不确定性和恐惧的痛苦。虽然您的情况可能是独一无二的，但您的痛苦却并非如此。