阻止我们的创造力并让自己陷入困境的8种方式

我一直认为自己是一个有创造力的人，以前，我没有把太多的注意力或精力放在灵感的来源上。

有一段时间我刚刚开始写文案、设计、印刷和手绘 T 恤。之前做过一些创意项目，感觉这次不一样了。

我急切而热情地工作到清晨，设计并把想法和概念写在纸上，生怕失去灵感。尽管听起来很戏剧性，但这是我第一次接触到原始的创作灵感以及它让你感受到的喜悦和绝望的浪潮。

许多年后，我逐渐进入了一份没有创意的朝九晚五的工作。我开始想知道为什么我没有受到创作的启发。

最近几年一直在尝试重新连接创意灵感。我一直对写作以及文字的力量和魔力很感兴趣。我强烈地觉得我内心有一个作家在等待释放他的创造力。

当我把时间倒流时，我会反思我是如何阻碍自己的创造力的是什么想法、信念和借口阻碍了我。如果您也感到受困，其中一些可能会阻碍您：

1. 我不是专家，我还没有准备好。

这是我们阻止自己使用创造力的最基本层次。我们告诉自己我们还没有准备好，我们相信在开始之前我们需要了解更多。

我们可能永远不会觉得完全准备好了，但在我们允许自己采取行动后，我们会感觉好多了，也更有信心了。

2.我不相信自己。

你有没有遇到过一个才华横溢但选择在自己的生活中成为壁花的人，因为他们不相信自己是这样?

我记得有一次我站在五十名学生面前教生物学。上课前，我看着镜子里的自己，紧张不安，不确定自己是否会受到欢迎。我直视自己的眼睛，重新产生了一种深深的信念，即我足以胜任这项任务。

结果，我感到真实，并允许自己成为他人表达的工具。

从那天起，我在我的教学方法中融入了许多创造性的技巧。我不只是讲课，而是讲故事、使用模型并让我的学生参与实践活动。

3. 时机不对。

时间是推迟梦想项目的绝佳借口，因为我们总是认为我们会做好更好的准备或以后有更多的时间。但每次我问自己是否可以为我的创意梦想腾出一些时间时，答案都是响亮的是，因为我知道这是一次有价值的、充实的、有益的体验，我需要腾出时间.

4. 不完美：分析瘫痪。

完美主义 会扼杀创造力。假设某件事不够好，你就会瘦弱，并且陷入分析中。

我无休止地分析了一次创造性冒险的优点和缺点，从来没有完全超过那个阶段从来没有采取任何实际行动来实现它。

我们根据自己的信念为完美主义制定标准，并认为我们达不到要求。这成为一种自我限制的体验。当我们意识到我们是制定高标准的人时，我们可以选择接受不完美并自由表达我们的创造力。

5. 我感到不知所措。

盘子上有太多东西会让你陷入 不知所措的状态，一切都感觉像是一场危机。如果你不知道从哪里开始，你怎么能创造?

每当我有这种感觉时，我就会花时间放松、呼吸和放慢速度。我清理我的空间，整理我的周围环境，然后把东西放回它们所属的地方。我允许自己休息一下，放松一下，做我喜欢做的事。

我已经意识到，我们的设计并不是一直处于运行模式;做得太多让我们感觉就像仓鼠在轮子上打转。我已经选择下车了。解决办法是采取小步骤!

6.我害怕失败。

作为一个社会，我们非常害怕失败和看起来很糟糕。成功和对更美好生活的追求深深地烙印在我们的心中。我们并不总是学会失败、拒绝并继续前进，而且我们不接受失败不仅是可能的，而且是不可避免的。

当我开始在实验室环境中工作时，我吸取了失败的教训。在科学研究中，您每天所做的大部分工作都失败了。这些失败成为最终奏效的垫脚石。

7.我感到不确定，不知道下一步该怎么做。

有多少次你感到不确定和不愿意做新的事情，因此陷入困境?

当我们意识到不确定性只是创作过程中的一个步骤时，我们可以开始对它感到轻松并专注于前进。

8. 我沉迷于过去，而将我的创造力挡在了现在。

当我生气时，我会告诉自己其他人应该如何为我的问题负责的故事我有多么困难，为什么没有人理解或关心。

现在我意识到，沉迷于我的故事，阻碍了我的创造性成长。我没有使用愤怒的能量和我的故事作为创造更多的动力，而是让它浪费掉。

当古老的故事和节目浮出水面时，我会做一些接受和宽恕的工作。我允许情绪出现，然后我感谢他们并询问我可以从他们身上学到什么。然后我选择原谅并放手。这释放了我的精力，在我的当下创造更多。