正确的战斗方式

我一直很享受一场精彩的战斗。当我丈夫和我不同意时，我们会在我们的武器库中拿出每一个理智的论点来说明为什么另一个人无可挽回地、不可调和地、不可否认地离开了他或她的摇杆。在我们的婚姻初期，这通常会持续几天。现在我可以激烈地争论几分钟，然后耸耸肩，承认，我想你是对的。

我花了很多年才学会说这些话。在那段时间里，我还了解到，试图在凌晨一点解决问题是非常愚蠢的;最好睡在上面，因为明天你很可能会忘记你在争吵什么。但最重要的是，我了解到，即使我是对的，倾听我丈夫的感受也比赢得争论更重要。换句话说，我已经学会了如何打好仗。

结婚前我们没有吵架。他同意我说的一切，我也同意他说的一切，因为我们的想法完全一样。不幸的是，在度蜜月时，我发现他有独立的想法，这证明非常具有威胁性。我不得不鞭打他，他不得不鞭打我，结果我们都被鞭打了。

为什么愤怒会对我们造成如此大的伤害?我想这是因为我们误解了它。我们认为愤怒就像肠胃胀气。这种不舒服的感觉在我们内心冒泡，变得越来越紧迫，直到它必须被释放。问题解决了对吧?

错误的。与放屁不同，愤怒不会在你表达出来后飘散在空气中。它更像是一枚手榴弹，炸毁了路上的每个人。你说的不是你的意思，但一旦这些话从你嘴里说出来，你就无法收回。

我们如此强烈地感到愤怒，因为愤怒是一个大师级的骗子。当我们生气时，通常表明在表面之下还有其他事情正在发生，我们不愿谈论的事情。我们不喜欢那种脆弱的感觉，所以愤怒可以帮助我们转移对恐惧的注意力。

你和你爱的人是否经常一次又一次地吵架，却没有真正解决任何问题?也许那是因为你在愤怒中忽略了真正的问题。想象这对夫妇：他回家晚了，她立即斥责他是一个不关心家庭的麻木不仁。他的回应是抱怨说，如果她真的想让他回家，也许她会让回家的房子更好一点。