过去的事情

释放。 释放最接近我们认为的宽恕核心。释放包括使您和您的伴侣免于因婚外情后挥之不去的伤害或愤怒而受到进一步的惩罚和支配。发布并不意味着批准;它不需要忘记或不再受伤。相反，承诺发布涉及一个明确的决定，即朝着继续前进的过程努力。

在莉拉出轨后，特伦特和莉拉一起工作了将近一年以重建他们的婚姻。他们努力检查和改变他们的关系和他们自己的方面，这些方面使他们的婚姻处于危险之中。双方都清楚想要不惜一切代价挽救他们的婚姻，但特伦特继续与莉拉的婚外情记忆以及这些记忆激起的对莉拉的伤害和怨恨作斗争。

我不能只是把石板擦干净，他在个人治疗会议上说。不知怎么的，我觉得不对劲，就好像这件事从来没有发生过一样。 特伦特在关于宽恕的相互矛盾的信念中挣扎，这些信念部分源于他的宗教教养。我知道我们应该原谅，他说。但我也相信，在某种程度上，即使我们认罪并承诺不同，我们仍然带着我们的罪过。 然后他补充说，我想我也把‘擦干净石板’与忘记发生的事情联系起来，我担心忘记发生的事情会让我们每个人都更有可能回到莱拉出轨之前的互动方式中。不为我们工作。

莱拉的悔恨对特伦特来说是显而易见的，她为改善他们的婚姻所做的许多努力也是如此。特伦特与他对宽恕的态度作斗争，并阅读了一些帮助他更深入地反思自己的宗教信仰的书籍。在随后的一次会议上，他宣称：我想我已经决定如何更好地做到这一点。我不能把石板擦干净;这件事发生了，无法挽回。但我可以把那块石板放在一边，开始一个新的石板。旧石板不会消失，但我不必再把它放在我们家的中间。我要我们一起写一个新的石板;这就是新的开始对我的意义。将旧石板搁置一旁意味着我们正在将其从生活的中心移走，而将新石板作为我们的中心。

和解。 从外遇中恢复并不一定意味着和解或继续婚姻。宽恕不需要停留在不健康的关系中。在下一章中，我们将帮助您利用所学和努力的一切，就如何继续前进做出明确的决定?无论是在这种关系中还是分开。但是对于一些共同完成恢复过程的夫妇，尤其是那些遵循与我们在本书中概述的过程类似的过程的夫妇，通过我们为继续前进所描述的先前步骤，会产生和解。