成为真正的自己的10种方法

我是一个非常害羞和非常安静的孩子，所以第一次上幼儿园对我来说是一次可怕的经历。

然而，不久之后，我在我的小学里的生活对我来说是光明的。事实证明，我喜欢学习并且是一个天生的学生。这是我的幸福，经常是从动荡的家庭环境中得到喘息的机会，这是我第一个自信地大声说话的地方。

不幸的是，在我居住的城市社区，聪明意味着社会等级很低。

多年来，我对此一无所知，但随着我进入青春期前，我开始敏锐地意识到我的同龄人是如何看待我的，并且对于作为一名优秀学生脱颖而​​出感到越来越尴尬。

在一次特别难忘的经历中，我在一场成功的辩论演讲的舞台上感到羞辱，因为我在演讲过程中发现我的几个同龄人在观众中嘲笑我。这是一个转折点。

由于强烈渴望赢得同龄人的认可，我开始积极做出决定以适应，而不是通过表达我的真实身份来寻找快乐。虽然现在对我来说很不可思议，但有时我什至会故意在考试中给出错误的答案以降低我的分数。

偶尔一个错误的答案并没有改变我的真实身份，但我做出的每一个选择别人认可的决定，都更深地埋葬了我的真实自我。

被喜欢或赢得认可的瞬间满足可能会产生深远的影响。这当然让我感到空虚。

每次我们做出小的决定来适应，无论是作为一个孩子还是作为一个成年人，我们都在深深地埋葬自己的一小部分。这真的是一件严肃的事情，否认我们是谁。

让它成为一种习惯，你可能会对自己的真实身份感到困惑。只需在线搜索有关主题的书籍，例如找到真正的激情或如何找回真实的自我，以了解寻找丢失的碎片所需的能量。

在高中时，我发生了戏剧性的内部转变。因为有了新的信仰，我开始考虑我的未来，并觉得我有责任开始以一种反映我真实身份的方式过我的生活。

这，而不是别人的认可，成为了我的动力。一个小小的决定，我开始勇敢地做我自己。

我想说的是，从那个时期开始，我就一直并且始终如一地忠于自己。然而，这不是真的。具有讽刺意味的是，对我是谁不诚实。

成年人为了获得认可而否认他们的真相的机会是无穷无尽的，选择可能会让人感到复杂。在某些时刻，我比其他人做得更好，无论是陈述一个诚实但不受欢迎的职位，还是离开有利可图的职业去做更有意义的工作。

我确实知道，我从来没有遇到过一个人不是一个后悔做出反映他们真实身份的选择的人。

最近，一件事让我想起了忠于自己的回报。我儿子问我，如果我的人生有三个愿望，我会许什么愿望。

我被难住了。真的。真挚地。难倒。我想不出一个愿望不是因为我到达了一个特定的目的地或拥有了我想要的一切，而是因为我知道我真的走在正确的道路上，我独一无二的独一无二的小路。

不过有好消息。就像否认自己可以掩盖我们是谁一样，成为你的小决定也可以产生累积影响。 我们越是勇敢地表达自己的身份，就越容易。

那么，此时此刻，你呢?你成长为真正的你吗?

这里有一些简单的建议，可以帮助你养成习惯。如果您愿意，请选择一个或多个。

1. 每天表达你的独特之处。

每天练习做或说一些能表达你的事情，而不考虑它的受欢迎程度或共性。它可以像选择衣橱或拒绝社交活动一样简单，这会让您感到筋疲力尽。

2. 腾出时间享受短暂的孤独。

即使在白天只有几分钟的时间也可以帮助您与自己建立联系，而不是陷入外部力量。

3. 重新连接童年的激情。

想想你小时候喜欢做什么，因为它可以成为你最真实表达的线索。今天有什么想尝试的吗?

4. 写下你真正重视的三件事。

每天做一个小动作来表达你的价值观。

5. 减轻压力。

妥协真实的自我和拥有多种激情之间是有区别的。不要把你自己太大的压力做出正确的选择，当涉及到你的电话。有时你只需要选择一些东西并采取行动。

6. 建立基于你自己的关系。

有些人更自然地倾向于在意别人的看法。如果你是这些人中的一员，你也很可能有同情心的倾向。建立在这种力量的基础上，并与他人接触以获得您需要的支持。

7. 找到你的口头禅。

有时候，我们最终会损害我们是谁，因为这是很难说没有。在一张小卡片上写下您对时间要求的回应或您不准备发表的意见。不必雄辩嗯，我得考虑一下行得通。

8. 支持别人的自我表达。

当您看到有人脱颖而出而不是融入其中时，请发出鼓励和支持的声音。

9. 创造艺术。

买一本小日记本或笔记本只是为了自我表达。这将是您有史以来最好的购买之一。每天花一分钟写或画一幅画。不需要方向。

10. 提醒自己这是多么重要。

在这篇文章的开头或其他提醒你做你自己的重要性的引用处挂上一个标志。

如果你觉得你的真实自我在适应的碎片下迷失了，请振作起来，你比你想象的更接近。如果你是你的主人，那么添加到上面的列表中。不管怎样，我很荣幸在评论中听到你的故事。