你什么时候会为自己找到一个时刻

一周内第二次，我车里的煤气灯亮了。我像往常一样很忙，所以我把它推得更远一点，多跑几件事。但我知道我确实需要在不久前停下来补充，否则我会被留在路边。我以前被困过，并且吸取了教训。

我们大多数人都知道，当我们的汽车试图告诉我们他们需要什么时，我们最好做出回应，否则他们不会把我们送到目的地。

我们通常对仪表板上的红色警示灯有些尊重，至少检查一下问题。不幸的是，看到我们自己的信号并不总是那么容易。

我们的身体和思想没有明亮的红色警示灯，但它们会在电量不足时向我们发出信号。

其中一些信号比其他信号更明显。当我们饿了的时候，我们可能偶尔会不吃饭，依靠零食来维持我们的生活，但我们都知道，在某个时候，我们需要吃真正的食物。

我们也可能会错过几个小时的睡眠，并熬过第二天，但我们不能简单地期望我们的身体在不休息的情况下继续发挥作用。

当我们的食物和睡眠不足时，我们可能能够以更暴躁和表现更差的方式生存，但我们都知道我们不能完全跳过这些需求。

但是其他不那么明显的需求呢?每个人都可能听说过花一些时间独自思考和收集自己的想法的好处。

如果你工作、上学、有室友、配偶或孩子，这段时间可能来之不易。它可能也比以往任何时候都更重要。

最近，我注意到这种对独处的需要对我来说有多么重要。作为在家工作的作家以及在家上学的母亲，我很幸运有很多时间陪伴家人。我严重缺乏的是自己的时间。

在跑腿、在线大学课程、兼职工作、志愿服务和满足其他人的需求之间，我经常最终忽略了自己对思考、呼吸、阅读、写作、绘画、绘画或绘画的需要。做任何可以帮助我放松的事情。

具有讽刺意味的是，我经常发现自己浪费了荒谬的时间来强调我的时间太少了。

而不是通过放松来利用我对自己的时间片段这是我应该做的我为我如何永远没有足够的这些时刻或足够长的时间而感到痛苦，等等，等等，抱怨随之而来。

非常件事，我强调有关的时间没有的还不够。但后来，我以一种完全自我挫败的方式，通过抱怨它是多么不完美，从而耗尽了我有限的时间。

我知道一点点的孤独是一件美好的事情，当我允许它时，它对我产生了奇迹。当我忽略了独处时间的需要时，我发现自己感到暴躁和分心，就像我没吃过饭一样。

我知道我不是唯一一个为了满足生活需求而放弃孤独的人。空跑似乎是一种现代流行病。解决方案很简单，只要意识到自我时间与食物或睡眠一样真实，并通过让自己在短暂的孤独时刻放松来满足这种需求。

通常我们必须有意识地创造那些时刻，它们可能很短暂，但回报是值得的。一点美丽的孤独会让我们重新焕发活力，并提供所需的力量去解决这个世界为我们准备的一切。